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Eine Heilfasten-Kur zu Hause ist dann empfehlenswert, wenn eine strenge Durchführung nach Rezept erfolgt. Heilfastenpläne nach Dr. Buchinger oder Mayr - Rezepte sind detailliert zu befolgen, um Gesundheitsstörungen vorzubeugen und den Erfolg einer solchen Kur nicht zu gefährden. Entsprechende Kurprodukte sind im Reformhaus erhältlich. Planloses Einnehmen von unterstützenden Medikamenten wie z.B. Gaubersalz oder ein selbstständiger Einlauf zur Darmentleerung ist nicht empfehlenswert.
Darmleidende, z.B. Morbus Crohn - Patienten dürfen keinesfalls ohne ärztliche Aufsicht Fastenkuren durchführen!
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Heilfasten - zu Hause oder in Gemeinschaft…
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Wer die Kur nicht zuhause sondern lieber in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter durchführen möchte, findet vor allem im Internet sicher ein Kurhotel, eine Klinik oder Beautyfarm, die Heilfasten in ihrem Programm führt.
Sogar das ein oder andere Kloster hat sich auf diese Form der Gesundheitsförderung eingestellt und bietet das Heilfasten in klösterlicher Atmosphäre, die nicht nur den Körper sondern auch den Geist erhellt.
Hotels und Kliniken mit einem Heilfasten-Angebot sind leider nicht im Leistungskatalog der Krankenkassen zu finden, müssen also aus eigener Tasche finanziert werden. In den Bergen oder am Meer kann man einen solchen Aufenthalt jedoch auch mit einem Erholungsurlaub verbinden. Wandern lässt sich gut mit einer solchen Kur vereinbaren.
Insbesondere Frauen schätzen das Heilfasten in Verbindung mit einer Ayurveda Kur, was einen besonderen Entspannungserfolg verspricht. An der Ostsee und der Nordsee, aber auch im Süden und Osten unseres Landes bieten die Online - Anbieter viele preiswerte Möglichkeiten des Aufenthaltes, ohne am Service zu sparen.
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